一支穿云箭，沈马明日与你来相见！
明天，2017沈阳马拉松将正式揭盖头，早上8点，20000名中外跑友将从奥体中心南广场出发，展开新一年的“沈马”竞逐。而为了能够给众多跑友提供一届有特色的马拉松赛，“沈马”组委会从多方面下功夫，在跑友的赛前、赛时和赛后保障方面，增加了不少特色环节。
持号码布免费乘坐地铁
在比赛当天的出行方面，沈阳马拉松组委会相关负责人透露，参赛选手凭借运动员的号码布，可以免费乘坐地铁和公交车，“9月24日比赛的全天，持有‘沈马’字样的证件或号码布均可免费乘坐地铁，大家可以从绿色通道进出，届时会有工作人员负责刷卡进出站。”此外，由于比赛在当天早上八点开始鸣枪，众多跑友就需要选择更早的时间出行，因此为了确保当天早上一二号线地铁能够顺利接续换乘，地铁二号线首班车航空航天大学至奥体中心方向车辆，将比平时提早15分钟即在早上5点45分发车。
此外，除了乘坐地铁抵达马拉松的起点所在地沈阳奥体中心南广场，马拉松组委会还为每个跑友提供了某打车平台近50元的优惠券，跑友们也可以选择打车前往。
20余种特色食品保证补给
马拉松作为一项长距离的跑步体验，除了赛前和赛后要进行适当的食品营养补给，赛中的补给也非常重要。今年沈阳马拉松，在赛道上共设置了7个饮水站、8个饮料站和4个补给站，以及4个喷淋站。此外，还增设了6个特色补给站。据记者了解，今年的沈阳马拉松，除了一些规范化的补给食品，比如香蕉、饼干、面包、盐丸等等，还增加了一些具有沈阳特色的食品，品种有20多种，这其中不仅有不老林糖、沈阳本地香肠，还有南果梨、粗粮蛋糕、鹌鹑蛋(不带壳)、肉松饼、紫薯干、鸡蛋干、山楂爽、豆干、熏鸡干、士力架等等。
此外，组委会还在终点给运动员们提供了直接可食用的玉米棒，“因为在跑步的过程中补给玉米是不太合适的，所以放在终点进行补给。大家可以放心，我们提供的补给食品的量是足够丰富的。”相关负责人表示。
冰池帮你缓解小腿酸痛
除了在选手出行和赛中、赛后的食品补给方面，在赛中和赛后的运动恢复方面，组委会也突破创新，增加了很多的特色环节和手段。
“我们之前都是在赛后进行一些运动和恢复的一些保障工作，这次我们增加了赛中的保障。除了传统的赛后拉伸，我们在26公里、30公里附近的新立堡桥，37.5公里处增加了三个拉伸点，这在其他马拉松赛中是没有的。在赛时的过程中，一旦运动员出现了一些问题，那么就可以及时的进行放松和拉伸。”此外，组委会在半程终点和全程终点各设置了两个巨大的冰池，每个冰池可以容纳近30个人同时放松，帮助跑友缓解跑后的小腿酸痛感。
相关负责人表示，虽然马拉松是一项非常好的健身活动，但是要提醒大家量力而行，“所有人参加马拉松都是为了更加的健康，做到超越自己，但还是要提醒大家注意安全和跑行注意事项，根据自己的身体情况和状态量力而行。”
沈阳晚报、沈报融媒记者周舟摄影记者王江
