老幼孕人群雾霾天怎样做好防护

　　连续几天的雾霾使呼吸道系统疾病患者增加，省金秋医院老年呼吸内科主任医师杨沈佳介绍，最近呼吸科患者比平时多了一成左右，病床满员。杨主任介绍，雾霾天对老人、孩子和孕妇的影响较大，没有特别要紧的事建议不要长时间在户外活动。针对市民关心的雾霾天如何防护的问题，辽沈晚报记者对杨主任进行了采访。

　 　1.哪些人群需要格外注意？

　　答：雾霾对老人、小孩和孕妇健康影响较大。因为老人的肺用了六七十年了，肺功能已经减弱，受到刺激很容易引发疾病。而小孩的呼吸道还没有健全，它的防御能力没有健全，吸入不干净的东西也会对身体造成很大的伤害。对于孕妇，雾霾中的有害物质吸多了可能会影响胎儿发育。建议老人、小孩和孕妇没什么要紧事不要长时间在室外停留。

　 　2.老人、孩子和孕妇应该如何防护？

　　答：从衣食住行等多方面做好防护。衣：孕妇、儿童要及时增加衣物，防止大颗粒灰尘进入身体。食：雾霾天要选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。住：可以在家里放一盆水使水分蒸发，或在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。房间内地面及家具、电器上的尘土要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免吸入呼吸道。行：孕妇、老人和孩子不要在外出活动，不得不出门时也要戴口罩披纱巾，尽量不要步行或骑车，缩短在外暴露时间。

　　辽沈晚报、聊沈客户端记者 胡婷婷