鞍山：90岁健身达人 能做100个俯卧撑（图）
“97、98、99、100，太厉害了，张师傅，别做了，100个了，100个了。”昨日，在立山区灵山街道铁塔社区的小广场，很多人都在围着一位老者拍手叫好。记者了解到，老人叫张铁男，是铁塔社区居民，今年90岁。除了做俯卧撑是老人的强项，练拉力器、打太极拳、举哑铃，老人样样不在话下。“只要坚持锻炼，身体就会好，就会长寿，生活就会高质量。”张铁男老人说。
惊讶 九旬老人做百个俯卧撑
“你看看这老爷子，90岁了还这么强健，俯卧撑能做100个。”昨日，在铁塔社区的小广场内，很多围观的市民对着一位正在做俯卧撑的老者纷纷议论着。在大家的注视中，三分钟的时间，老人连续做了100个俯卧撑。
张铁男老人起身后，气息平稳，身体站得倍儿直，任谁也不会想到，老人已是90岁高龄。老人介绍说，他是铁塔社区的老坐地户，平时就喜欢锻炼身体，现在的身体素质都敢和20多岁小伙子比赛做俯卧撑。“做俯卧撑不算啥，你看看这两个哑铃加起来有9公斤，我每天都得拉100个。”说到这，老人又拿起放在地上的哑铃，一口气就拉了三四十个。拉完哑铃，老人又拿起了一旁的拉力器，接着向周围的市民展示自己的臂力。围观的市民无不拍手叫好，更加对老爷子的强健体魄感到敬佩和自愧不如。
传承 教太极拳学员三四百人
在围观的市民当中，很多身穿白色太极服的老人极为惹眼。这些人年龄都在六七十岁，都是张老的徒弟。“我们每天都和张师傅一起练拳，他可是我们这一带的太极拳老师。”60多岁的周女士说，她和张老学打拳已有两三年时间。张老的身手让大家非常敬佩，90岁人了，打太极拳，舞扇子，练气功，样样都行。
张铁男老人说，自己原来是铁塔厂的员工，上世纪70年代就喜欢上了太极拳，于是便每天练习，1985年退休后，做起周围老邻居们的太极拳教练。“鼎盛时，每天带着四五十人打拳。”张老说，几十年来，教过的市民应该能有三四百人了。但让人伤感的是，其中一些老邻居已故去。
