葫芦岛：急救中心医生 教你防治中暑

　　炎炎夏日，酷热难耐。人体排汗逐渐增多，尤其老年人耐受性差，身体散热功能又较弱，容易中暑。7月14日，记者采访了市急救中心的医生，教您怎样预防和治疗中暑。

　 　什么是中暑

　　中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。

　　当大气温度高于32℃、湿度大于60%，对高热环境不能充分适应及工作时间长、剧烈运动或军事训练，又无充分防暑降温措施时极易发生中暑。此外，在室温较高而无空调时，肥胖、营养不良、年老体弱和慢性病患者更易发生中暑。据统计，心肌梗死、脑血管意外等疾病可使中暑发生率增加10倍。通常发生中暑的原因有：环境温度过高、产热增加、散热障碍等。

　 　治疗措施

　　快速降温是治疗的基础。具体方法是将患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。

　　无虚脱者可给予冷水浸浴或者冰水浸浴，将患者身体(除头外)尽可能多地浸入1.7℃—14℃冷水中，并不停地搅动水，以保持皮肤表面有冷水，在头顶部周围放用湿毛巾包裹的冰块。

　　对虚脱者采用蒸发散热降温，如用15℃冷水反复擦拭皮肤或用电风扇或空气调节器。体温降至39℃时停止降温。

　　体外降温无效者需要送医院治疗。

　 　如何预防

　　1、穿宽松、浅色、透气衣服，在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。

　　2、炎热天气尽量减少户外活动，避免在11：00—15:00暴露于阳光下太久。

　　3、改善年老体弱、慢性病患者及产褥期妇女的居住环境。

　　4、改善高温环境中的工作条件，多饮用防暑饮料。

　　5、中暑患者恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。

　　真的中暑时，还需根据实际情况加以治疗防范。