童年被欺凌 长大抑郁概率是他人4.8倍
图据东方IC
新闻背景：这些天，朋友圈被一篇名为《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO！》的文章刷了屏。撰文者是北京中关村二小一名10岁男孩的母亲。她在文中讲述，儿子在学校上厕所时，同班两个男生将厕所中有屎尿的脏纸篓倒在儿子的头上，儿子回家后情绪特别激动，后被医院诊断为中度焦虑症、重度抑郁症。令人心寒的是，这名母亲就此事和校方及对方家长均交涉无果，学校老师还将此事定性为一个“过分的玩笑”，一个“偶发事件”，让这位母亲难以接受。
这位母亲在文章的最后说道：“当看到等在校门口的儿子时，我还要努力忍住泪水向他微笑，我是妈妈，我要为了我的孩子而战斗，我要在他受到伤害时不顾一切地站出来，我要拼尽全力让阳光冲破雾霾照亮本该保护孩子的校园。”
每个孩子都会走进校园，脱离父母的怀抱。当孩子遭遇校园欺凌？身为家长，怎么做才能给孩子的心理伤害降到最低呢？
童年被欺凌
长大抑郁概率是他人4.8倍
一个“过分的玩笑”，一个“偶发事件”，校方不积极的态度让该事件“受害方”的母亲难以接受。而据记者了解，在我们身边，其实有很多的校园欺凌总被弱化。央视曾有一项针对校园暴力的调查，结果显示，对于学生打人，63.28%的处理方式都是“老师口头训诫”。也有心理专家表示，在校园霸凌事件中，只有1/10会得到老师的出面干预，其余大部分都当作学生之间开玩笑，或是以培养学生自行解决人际矛盾的理由而无视。
但事实上，如果童年遭受欺凌，没有得到很好的调解和调整，这种阴影可能会伴随一生的。美国曾有一项调查显示，小时候被人长期欺凌的，长大后抑郁的概率是其他人的4.8倍，焦虑是其他人的4.3倍，自杀的概率是其他人的18.5倍。
“小时候被欺凌、被羞辱，可能会让这些人陷入自我否定，他们会对未来产生迷茫，性格变得悲观，将来也很难对美好的生活产生向往。而对‘施暴方’来说，如果不及时干预，也会助长不良情绪，促使性格向不健康的方向发展，将来容易以强暴的方式解决问题。”沈阳市第一人民医院心理科陈爽医生说。
家长“懦弱”
对孩子心理伤害最大
校方处理方式当否暂且不论。有很多父母在遇到这类问题时，会采取与该事件“受害方”母亲截然不用的态度。“你不惹别人不就行了。”“你自己有问题，要不别人怎么总欺负你？”身为家长，你是否知道，当孩子遭遇欺凌，你说的这几句话，对他来说是最大的伤害。
陈爽医生给记者讲了两个故事。第一个故事：一个八九岁的小女孩被同班的几个女生欺负，她哭着跑回家告诉父母。但父母说，“你别老惹别人不行吗？多大的事儿啊。”没有一句安慰。女孩自此明白一个道理，只有自己强大，才能欺负别人，而不是被人欺负。女孩为了寻求“保护伞”，开始接触社会上的一些“小混混”，误入歧途；第二个故事，女孩在学校被同班同学诬陷拿了别人新买的铅笔。女孩很委屈，将此事告诉父母，父母找到老师、学校，说出自己的想法，一再解释坚持，终于为女儿证明了清白。女孩从此变得坚强，有人欺负她，她会以更加强大的内心去回击假象。
“这两个故事，就是要告诉这些父母，当孩子在校园遭受欺凌时，不要回到家再受到父母漠视与数落，他们需要父母撑起‘保护伞’需要来自亲人的呵护与保护，让孩子的心灵感受到温暖，这对孩子将来的心理健康的发展至关重要。”陈爽说。
比“打回去”更好的方式：
帮助孩子重获自信
那么，当孩子遭受校园欺凌，家长应该如何做呢？陈爽医生给出五点建议。
1.不要以暴制暴。暴力不能解决问题，很可能激化矛盾，甚至招致更严重的暴力，非良性循环。尽可能不采取家长直接介入的方式，如有必要，可选择信任的第三方介入解决，避免家长因为心疼孩子导致情绪激动，将事件激化。
2.避免过度保护使孩子在群体中孤立。孩子最终还是要融入群体的，如果因为一次事件就限制孩子在群体中的正常交往，会导致孩子与群体缺少应有的互动与交往，对孩子是一种不合时宜的过度限制。
3.帮助孩子掌握应对技巧，不依赖大人的协调。总是依赖家长解决问题，孩子在事件中没有得到锻炼，会逐渐丧失主动解决问题的能力。孩子一生不可能都是顺风顺水，具备解决应激突发事件的能力对孩子一生都是有益的。当然，过度敏感脆弱的孩子除外，需根据事件的恶性程度及孩子的个体差异差别对待。
4.为孩子提前灌输安全意识。若孩子并未遇到欺凌事件，尽可能选择温和的词汇灌输孩子必要的安全意识，不过不要反复描述欺凌可能出现的问题及细节，避免因家长过度焦虑，让孩子对一些没有发生的事情形成一种担忧和恐慌。
5.为孩子提供安全的心理环境。一旦发生欺凌事件，尽可能将事件对孩子的心理影响降到最低，避免反复创伤情境重现，避免指责孩子窝囊。家长应理解与支持。给孩子提供安全的心理环境对于遭受欺凌的孩子尤为重要，同时要帮助孩子重获自信，必要时可接受专业的心理帮助。
相关链接
什么迹象说明
孩子遭受欺凌了
有些孩子年纪比较小或者性格懦弱，并不主动诉说或者并未准确识别欺凌事件。那么，作为家长如何发现这种隐性的欺凌事件，以免对孩子造成长期的心灵伤害。
1.孩子身上是否有明显的伤口或者红肿的部位；2.孩子的衣服、文具是否有明显的破损而不能解释；3.孩子食欲是否有明显的变化；4.孩子是否失眠或做噩梦，夜里惊醒；5.孩子的情绪是否有明显的变化，是否有特定的回避行为。
沈阳晚报、沈阳网记者王禹哲
