鞍山视障女孩挑战自我 跑完半程马拉松
赵妍讲述自己参加半程马拉松。记者 康欣 摄
半程马拉松，普通人尚且很难完成的项目，对于视力障碍的赵妍来说，更是一种挑战。
鞍山人赵妍是一名视障者，今年3月，她参加2017西樵山国际超级马拉松活动，并成功完成半程马拉松。她的顺利完成也让她对生活更多了一份热爱。
树立信心 她爱上跑步
1978年出生的赵妍小时候眼睛很好，到了10岁逐渐视力模糊，直至失明，只能看见个模糊的轮廓。赵妍的母亲在她12岁的时候又生了一对双胞胎男孩，希望以后儿子能照顾女儿。可是两个儿子在10岁时视力也突然下降，和女儿一样变成半盲。这种病属于青少年性黄斑变性，而姐弟三人的视力障碍也让他们在选择运动的时候多了一份困难。
赵妍的两个弟弟曾经被鞍山残联选中作为盲人门球运动员。赵妍觉得跑步这种方式对强健身体，缓解压力，建立信心非常有好处，于是她打算练习跑步。可是因为视力障碍，姐弟们无法出门到马路上去像普通人一样跑步，再三权衡，赵妍买了一台二手的跑步机，在家里的跑步机上开始了跑步练习。
超越自我 她报名“半马”
从最开始的几百米，到后来的一千五百米，三千米，五千米，最多的时候赵妍能一次跑一万米。跑步带来的乐趣是一种从身体到精神上的改变，赵妍在家里跑得多了。也想要到外面去跑跑。赵妍听说今年西樵山举办视障马拉松，于是决定报名参赛，根据自己的能力，她鼓起勇气报了半程马拉松。
据了解，很多视障者因为视力原因，不愿意走出家门，与社会接触较少，而跑步能最直接地帮助视障者接触社会，走向户外，通过与陪跑人员的交流高效地建立起互助平等的关系。
西樵山国际超级马拉松之视障公益马拉松项目于2016年6月首次举办，项目创办初衷是为部分视障跑者提供参赛机会享受马拉松，传递残健共融理念。第二届视障公益马拉松项目作为全国性公益比赛，包括半程马拉松、6km和3km三个项目，设置不同难度级别的项目惠及更多视障跑者，共有香港、澳门在内的19个省40个市、区的154名视障跑者报名参与。
21.0975公里，对于赵妍来说是个挑战，从来没有跑过这么远的她还是决定逼自己一下。跑步机上跑10公里跟在陆地上跑10公里是不一样的，更何况这次还要跑21公里多。她开始在家里的跑步机上加强训练，一个月跑下来，她的体重减轻了15斤。
挑战极限 雨中完成比赛
视障长跑被称为“绳上马拉松”，视障跑手们想要跑起来，需要借助一根短粗绳，通过陪跑员的口令和牵引前进，选择陪跑员时要选择与自己配速相同的，赵妍的陪跑员与她并肩战斗，用口令和牵引来帮助赵妍前行。
刚开始比赛时，天上下起了雨，赵妍说穿着大会发的雨衣跑了一段，发现雨衣不仅没能挡住雨水，还非常闷热，索性脱掉雨衣直接在雨中跑。全身湿透，鞋子里面踩下去都在冒水。最初的10公里她跑得还比较正常，到后面5公里，她感觉自己的腿已经不听使唤，想快想慢都不行，只能机械地迈步坚持跑动。心里的一个信念是一定要坚持下去。
赵妍告诉记者，跑步能把心里积蓄的那些压力和不愉快都发泄出去，跑完之后整个人的心都是轻松清澈的，能完成“半马”对她自己来说是一份非常大的成功，也给她很难忘的喜悦和幸福感。
本次马拉松带有盲文字样的奖牌非常特别，赵妍也非常喜欢。她说，现在鞍山的残疾人设施也在不断地完善之中，热心公益，愿意帮助视障者的爱心人士也越来越多。她平时有空也跟公益群体一起，参与户外活动，虽然看不到外界的景色，但呼吸新鲜空气，听风吹过树枝的声音，听鸟儿的鸣叫，感受阳光照在脸上的温暖，也会让人非常开心。她希望更多的视障者能走出家门，参与到社会中，与外界接触，打开心门，更多地的感受到生命的幸福。记者 康欣
