鞍山：天气转凉 市民注重养生

　　天气转凉，近日，不少市民和微友购买秋梨膏、蜂蜜等食材，开始讲究秋季养生了。

　　昨日10时许，在站前一大型超市里，三五个市民站在蜂蜜销售区，认真地挑选蜂蜜。一市民手拿一瓶蜂蜜阅读上面的说明，她告诉记者：“这几天口干，嗓子痛，所以今天特意到超市选购一瓶蜂蜜，准备回家饮用，缓解不适症状。”还有很多人选购秋梨膏，市民甄女士说，每年秋天，她都会选择秋梨膏食用，防止秋燥。

　　据了解，进入秋季，昼夜温差大，一些市民出现了感冒、咳嗽、咽喉干燥、脾胃不适等症状，所以开始讲究饮食健康。此外，众多微友在微信朋友圈内分享秋季养生信息，“秋高气爽好时节，吃梨养肺正当季。”“防燥多喝汤，少吃姜、葱、蒜、辣椒等刺激性食物。”“依照气温增减衣服。”……以此提醒身边亲友注意季节变化，保重身体。