高温“烤问”健康 了解热射病关键时刻可保命

120日接诊中暑者创历史新高 医院中暑患者络绎不绝……

高温“烤问”健康 了解热射病关键时刻可保命

　　近期，沈阳气温居高不下，简直就是进入了“烧烤模式”。高温“烤问”着健康，不少人都被“热”击倒。昨日，沈阳晚报、沈报融媒记者从沈阳急救中心及我市各大医院急诊科了解到，因高温天导致中暑的患者不在少数，更严重者还出现了“热射病”。医生提醒，人们一定要提高防暑降温的意识，出现任何身体不适及时就医。

　　门诊情况：120日接诊中暑者创历史新高

　　7月29日下午，在室外工作的小李突然晕倒被紧急送往中国医科大学附属盛京医院急诊科。“他在室外连续工作两个小时以上，来的时候已经陷入昏迷、全身抽搐，属于重度中暑的患者。”中国医科大学附属盛京医院急诊科副主任赵宏宇教授表示，由于送到医院时小李已经呼吸衰竭，随后，他被送到ICU病房。赵宏宇介绍，重症中暑又叫热射病，这种病的死亡率超过65%。几天来，盛京医院已经收治了十几例中暑、热射病的患者，以7月29日、7月30日收治得最多，多数是长期在室外作业的工人。而记者在采访中得知，我市各大医院急诊科均收治了很多中暑患者，沈阳军区总医院急诊科仅7月29日一天就确诊热射病患者达8例。

　　而记者从沈阳急救中心了解到的数据显示，由于持续高温，沈阳急救中心的工作量比平日明显增加，由平时的每天出诊550次左右增加到“二伏”以来的每天约630次，上个周日更是达到了742次，出诊量创历史新高。“尤其是这几天气温超高，中暑患者增多，入伏以来平均每天接诊初诊中暑的患者20—30人，7月29日一天接诊中暑患者多达95例，创下了历史新高。”沈阳急救中心急救科科长黄来介绍说，针对急救量的急剧增多，沈阳急救中心启动紧急预案，加派急救车辆，全力为市民服务。

　　健康提醒：强劳动剧烈运动 易发热射病

　　据沈阳急救中心翟家急救站站长高晓宇介绍，所谓热射病，其实就是一种致命性的重症中暑，它是指因高温引起的人体体温调节功能失调，超过40℃，汗液无法正常排出，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，出现晕厥、昏迷等现象，严重时会导致脏器衰竭甚至死亡。

　　热射病又分为劳力性热射病和非劳力性热射病两种。劳力性热射病是指多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病，多见于平素身体健康的年轻人。在运动后数小时发病，表现为大汗、心动过速、脉压差增大，可发生横纹肌溶解、急性肾功衰竭等，病死率很高;而非劳力性热射病则多见于居住拥挤和通风不良的老年体衰居民，表现为皮肤干热发红、无汗，体温多为40℃以上。病初表现为行为异常或癫痫发作，继而出现昏迷、休克等症，严重者常在发病后24小时左右死亡。

　　“热射病虽然发病率不高，但若得不到及时救治，死亡率高达20%至70%，年长者更高，需引起人们的重视。”黄来提醒说。

　　预防措施：多吃果蔬 解暑药品随身带

　　那么，高温天如何做，才能最大限度地降低中暑的可能，将身体维持在健康水平呢?高晓宇介绍，首先，避免烈日出行。最好不要在10点至16点间烈日下行走，如果必须外出，要备好防晒用具，准备充足的水和饮料，衣服尽量选择棉麻织物。老年人、孕妇、有心血管疾病的人，高温季节要尽可能减少外出活动;其次，多饮水。出汗较多时要适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而丢失的盐分。从事高温作业的人，应饮用含钾、镁和钙盐的防暑饮料;第三，多食蔬菜水果。蔬果既可以补充水分，又能满足身体的营养需求;第四，保持充足的睡眠。夏季人体易疲劳，充足的睡眠可使身心得到放松，又可以有效预防中暑。

　　需要注意的是，夏季人们中暑之后，在恢复过程中要进食清淡、易消化饮食。中暑恢复后数周内，应避免室外剧烈活动和暴晒。即使待在家里，如果没空调则要时常开窗，或开风扇让室内有气流交换。此外，市卫计委专家提醒，人们需要外出时，一定要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水。

　　教你一招：身边人中暑，第一时间做什么?

　　一旦出现中暑症状，人们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息。同时补充水分，小口慢饮。解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物。经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。

　　此外，一旦周围有人发生中暑症状，出现头晕头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中，或体温升高、面色潮红、大汗等表现，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风。解开衣扣，用各种方法帮助身体散热。可用冷水或酒精全身擦浴，当体温降至38℃以下时，要停止冷敷等强降温措施。并帮助服用一些含盐分的清凉饮料或解暑药物，还可以在额颞部涂抹清凉油、风油精等。如果症状没有减轻，应立即拨打急救电话，将病人转送至就近的医院，采取综合措施进行急救。