高考冲刺有三宝：课本笔记本错题本（图）

　　考前的最后一周，课堂笔记、课本是最后复习的重要依据。这个时候一定要回归课本，翻阅课本和做过的试卷。抓纲悟本，对梳理知识、强化记忆起着非常重要的作用。

　　离2016年高考还剩最后一个星期的时间。最后一周如何安排复习计划？东北育才学校科学高中部教学副主任杨君老师给考生们提出四个建议：回归教材和基础，重新温习笔记，重做一遍错题本，模拟考试环境做套题。

　　回归基础和教材

　　最后一周，课堂笔记、课本是考前复习的重要依据。高三复习，有些学生已长期没有接触课本了，典型例题习题的做法已经开始模糊不清。这个时候一定要回归课本，翻阅课本和做过的试卷。抓纲悟本，对回忆知识、强化记忆起着非常重要的作用。

　　温故知新，加深加固很有必要，不留知识死角，保证知识结构完整。文科应注重背诵部分，英语关注重点篇章、句型；理科重点在图表、公式、公理。

　　课堂笔记要重温

　　最后冲刺复习，一定要抓住三大“宝贝”：课本、笔记以及错题本。笔记里都是教材最核心的内容，包括老师列出的提纲，强调的重点内容，课堂上没有而老师补充的内容，还有学生们根据自己的学习习惯勾出要点、重点、疑点以及总结，看起来一目了然。

　　建议考生们在最后一周重温一遍各科课堂笔记。通过翻看课堂笔记，可以回忆起当时的课堂情景，找出重点及各部分之间的联系，从而有助于理解掌握知识。

　　回顾错题补漏洞

　　错题本是最好的练习册。

　　临考前的复习不要再做过多的新题、偏题和难题。如果暴露出问题反而会让自己更紧张。

　　错题本是考生在整个复习阶段整理出来的。最后一周，建议回顾以前做过的错题，对基础知识进行查漏补缺和反复强化记忆，避免考试中再犯相同的错误。

　　可以试着对题目条件做一点点改动，或者给自己设定相同难度举一反三的题目，这种不变应万变的编改方式，不仅可以弥补知识漏洞，还可以提高解题能力和速度。

　　模拟高考做套题

　　建议考生在最后一周，各科都能模拟高考环境做一套题。时间选择与高考时间同步。

　　特别是数学科目，考试时间在下午3:00至5:00，最后能连续两天在这个时间段做一套题，把自己的理性思维调节到最佳竞技状态。

　　通过全真模拟过程中各种心理状态的体验，考生也能更加冷静地面对考试过程中发生的各种状况，从而充分发挥其近一年来的复习成果。

　　沈阳日报、沈阳网记者杨主格