辽宁18岁~29岁女性每8人中就有1人是低体重

根据2014年辽宁省健康白皮书显示，我省18岁女性中低体重均超12%，明显高于男性。此外，我省居民超重、肥胖显著增长，相关数据均高于2009年水平。

低体重是什么原因造成的？低体重者如何增肥？

■超重率数据

40岁内

男性肥胖率＞女性

40岁后

男性肥胖率＜女性

我省10人中近3人超重

白皮书显示，2014年辽宁省18岁以上居民超重率为31.87%，男性超重率34.42%，女性为29.42%，50~59岁居民超重率最高，达38.87%。

城市居民超重率高于农村，其中40岁以下城市居民超重率低于农村，50岁以后城市高于农村。值得关注的是，2014年全省城乡居民超重率明显高于2009年。

此外，2014年全省18岁以上居民肥胖率为9.02%，其中男性肥胖率为9.09%，女性为8.95%，其中40~49岁人群肥胖率最高，达10.09%。

白皮书指出，40岁以下男性肥胖率高于女性，40岁以上男性肥胖率低于女性。男性肥胖率城市高于农村，女性肥胖率城市低于农村。同样2014年全省城乡居民肥胖率明显高于2009年。

专家支招——减肥

改变超重

饮食+运动

有专家指出，造成我省居民超重、肥胖的原因与生活条件改善、日常行为习惯变化有直接关系。

专家指出，现代人的饮食习惯呈现“三高一低”即高脂肪、高蛋白、高糖食物，低纤维素食物，高胆固醇食物吃得过多，运动少，改变超重、肥胖现状还需从饮食和运动上进行。